戴了这么久框架镜，不会一直都戴错了吧？！

湘潭仁和爱尔 2023年12月05日

各位近视的大朋友、小朋友

你知道吗？

戴眼镜的方式如果不对

反而会导致眼睛的负担增加

对眼睛造成伤害

像下面这样戴眼镜是不对滴

看看中招没？

不要随便戴别人的眼镜

每个人的眼镜镜片度数、两个镜片光学中心之间的距离、瞳距都不一样，随便拿别人的眼镜戴，时间久了，会造成近视度数加深。

建议进行医学验光后，验配适合自己眼睛的眼镜，以确保科学矫正视力。

不要戴过松或过紧的眼镜

镜框的形状、大小和材质都会影响佩戴的舒适度和视觉效果。在选购镜框时，一定要注意选择适合自己的，避免出现镜框过松或过紧的情况。

不要单手摘戴眼镜

长期单手摘戴眼镜的话，左右镜腿受力不平衡，容易导致镜架松动、变形。在摘戴眼镜时，一定要用双手托住镜架，轻轻地从耳朵两边摘下来。

不要单手摘戴眼镜

在摘眼镜时要注意镜片朝上，否则容易磨损镜片。也不要放在温度过高的地方，比如车内。加热器旁等高温旁边，容易使眼镜变形或损伤镜片的光学功能。

不要干擦镜片

镜片沾灰时，干擦容易磨花镜片，建议清水冲洗，再用纸巾吸干水分，后用专用眼镜纸擦干。镜片很脏时，建议用低浓度的中性洗剂清洗，然后用清水冲洗擦干。

定时修理和更换眼镜

长期佩戴眼镜，会出现镜片泛黄、划痕、镜框老化、鼻托发黄变硬等问题，不仅影响美观和佩戴舒适度、清晰度，还会影响到视力。

要及时关注眼镜的使用情况，当镜片或者镜框出现问题，及时找专业人士维修或更换新的眼镜。

那么眼镜需要多久更换一次呢？

儿童青少年:根据度数变化决定

18周岁以前，每半年进行验光。如果旧的眼镜无法将视力矫正至同年龄的正常水平，则需考虑重新验配眼镜。

成年人:两年换一副

成年人的近视度数相对稳定，但并不意味不会变化。建议每1-2年进行一次医学验光，根据验光结果，结合工作生活需求，由医生判断是否需要重新验配眼镜。

老年人:老花镜也需要更换

老花镜的更换没有具体的时间限制。当老人戴眼镜看报感到吃力、眼睛酸胀不适时，应到医院重新检查眼镜度数是否合适。

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